44 Minutos

          Domingo, estava estragado cheguei de manhã em casa (com a patroa é claro) fomos em uma festa, ai já viu dormi o dia todo, sem animo pra nada, segunda depois do trabalho cheguei animadaum em casa para correr mas.... choveu, meu Deus como está chovendo,  na terça deu tudo certo não choveu, apesar do tempo fechado.
         Deixei meu carro no estacionamento, fiz os alongamentos e fui correr, corri os 6km direto sem sentir dores ou muito cansaço até acho que daria pra dar uma forçada maior na passada, mas tenho medo de forçar demais e me machucar por causa do meu peso, mas mesmo assim fiquei feliz fiz os 6km em 44 minutos ou 7.3min/km de média, está certo não é um tempo extraordinário, nem poderia ser com dois a tres meses de treinos e completamente fora de forma, mas o que me deixou mais feliz foi conseguir correr os 6km sem andar nenhum metro isso sim é fantastico hehehe.
        Ah ontem (quarta ) choveu de NOVO, espero que hoje não chova quero ver se consigo aumentar esses kms correndo.

Satisfação

Correndo sempre correndo, essa semana eu corri, domingo,segunda, terça, quinta (ontem) e pretendo correr hoje, estou muito motivado com meus resultados, agora estou começando a forçar mais as passadas para ganhar mais condicionamento/folego e melhorar meus tempos, mas em conseguencia disso eu estou cansando mais e não conseguindo completar a volta toda correndo, mas não tem problemas acho que da maneira que estou fazendo vai dar certo no final.
Eu constumo me pesar diariamente para acompanhar meu processo de emagrecimento algumas pessoas dizem que isso desistimula, visto que você faz um grande esforço durante o dia e quando se pesa não perdeu praticamente nada, mas eu já penso que fazendo isso se eu não engordar já está ótimo hehehe, bem quanto ao meu peso atual, estou com 124 quilos, 18 a menos de quando eu comecei hehehehe.
Vamos que vamos, já sou um ex obeso morbido, imc era de 42.87, agora já abaixou para 37.44.
Pretendo como meta chegar aos 110 kilos, ai vou levar a coisa mais na moral, espero conseguir essa meta até o final de maio, vamos esperar pra ver

Ontem

         Ontem fui novamente correr (no parque Taquaral) não consegui melhorar nem mesmo atingir a marca do dia anterior chegou um momento, por volta dos 3 km, que eu tive que caminhar fiquei muito frustrado, mas minhas pernas não aguentavam mais, não era dor de machucado mas seim cansaço mesmo.
         Ai hoje olhando o site da Corpore comecei a ler as historias dos corredores em uma delas o corredor chamado Samuel Sitnoveter disse isso:
"Como fui o único participante que andou do início ao fim, terminei em último lugar, antes dos que desistiram no meio da prova, antes de todos que nem se atreveram a se inscrever."
(http://www.corpore.org.br/cws_exibeconteudogeral_2074.asp)
          Fiquei muito "tocado" com a historia desse cara, impressionante o que a força de vontade faz com uma pessoa e a energia positiva que ela passa aos demais.
          A corrida de Monte Mor se aproxima, pelos tempos registrados no ano passado eu já vi que vou disputar fortemente com os ultimos colocados hehehhe, mas dá nada não o que eu quero é completar a prova, sei que pela minha atual situação fisica já seria um grande merito. 

Estou quase lá

         Sexta feria assim que cheguei do trabalho, fui para o Parque Taquaral, o tempo estava meio chato, parecia que ia chover, inclusive caiu uns pigos lá, mas mesmo assim resolvi fazer meu exercicio, estava precisando já fazia dois dias que eu não ia correr por causa das chuvas que insistiam em cair a noite.
        Bem a corrida foi bacana, fora um tropeção que me levou ao chão, por causa de uma placa mais saliente da calçada, normalmente a calçada lá é boa, mas não é 100% rs, mas o resultado me agradou bastante consegui correr (trotar) 4 km seguidos, meu record até então rs

     










Sabádo não deu para correr estava com visitas em casa, logo não fui :(, no domingo a noite fui e consegui chegar as 5,4 km, impressionante , fiquei muito feliz pelo meu rendimento que se supera a cada dia. Estou até pensando em aumentar a distância percorrida assim eu me preparo melhor para a corrida de Monte Mor dia 11 de março, que será a minha primeira corrida rs.

Está dificil

             Caramba, como está chovendo em Campinas, quarta cheguei a noite animado de São Paulo para ir no Taquaral correr, choveu, ontem a mesma história, tá dificil. Fica aquela sensação de dever não comprido, um medo de perder a empolgação, o que eu acho dificil, mas dá medo.
              Mas hoje espero que não chova senão vou começar achar que São Pedro não quer que eu corra, acho que é porque eu já estou muito rapido UIAhiauhUIAHiuhauihA.
             Fora esses problemas com a chuva eu mantenho minha reeducação alimentar, estava com 127 quilos agora já estou com 125 heheheh, está diminuindo, lentamente mas está diminuido.

    

Progresso

          Eu estou muito feliz com meu progresso, coloquei abaixo uma imagem com a evolução que eu tive nas 2 semanas que eu comecei a correr (trotar), agora é só um tempinho até eu conseguir dar a volta complet, o que não vai demorar muito não.Espero rs

Meu novo record

         Esse lance de correr "trotar" está me deixando cada vez mais motivado, ontem eu consegui avancar 300 metros na minha marca, que agora está em 2700, vi que ao final dos 6km eu não estava tão distruido quanto estava a umas duas ou três semanas atráz, acho que estou indo bem, meus joelhos, tornozelos, etc... estão tudo de boa sem sentir nenhuma dor, a unica dor que me incomodava no começo era nos ombros, mas essa tambem passou, enfim, estou feliz pra kct.
         Hoje eu fiz a inscrição para a corrida que haverá em Monte Mor dia 13/03/2011, serão seis quilometros, espero conclui-lo e ainda ganhar uma medalinha, já que para isso tenho que chegar entre os 300 primeiros, está certo são 300, mas mesmo assim me assusta, primeiro porque não sei a quantidade de participantes e segundo porque para alguem estar mais em forma que eu é facil demais, visto que eu estou muito acima do meu peso.
         Mas se pintar a medalinha vou ficar extremamente contente, mas se não rolar tambem não tem problema rs, como dizem o importante é participar.